Formazione avanzata in Mindfulness

La formazione in Mindfulness è completa e di alta qualità, nata dalla quarantennale esperienza di meditazione e insegnamento di Rob Nairn e perfezionata dall’esperienza della Mindfulness Association.

30 ore di formazione esperienziale divise in 3 fine settimana

La Formazione ha come obiettivo quello di fornire un’esperienza approfondita e completa degli aspetti che permettono una pratica di mindfulness autentica ed efficace. Si utilizza la meditazione di consapevolezza spiegata con un linguaggio attuale e si integrano gli aspetti della psicologia occidentale e le neuroscienze.

Formazione avanzata Mindfulness viene trattata dettagliatamente “la capacità naturale della mente di essere presente in modo intenzionale, con un atteggiamento gentile e non giudicante” (J.Kabat-Zinn), riprendendo, approfondendo e ampliando i temi già trattati nel Corso Base.

La formazione avanzata è per te che:

• Sei un professionista e ti vuoi avvicinare alla mindfulness
• Vuoi portare maggiore equilibrio nella tua vita
• Vuoi gestire il tuo tempo in maniera efficace
• Vuoi riconoscere e usare i tuoi punti di forza
• Vuoi migliorare le tue relazioni con gli altri
• Vuoi gestire lo stress e la frenesia della vita
• Vuoi imparare a prenderti cura di te

Prerequisiti Formazione avanzata Mindfulness: aver completato il Corso Base o il Corso settimanale MBLC o un corso in 8 settimane MBSR (o equivalenti). Al completamento dei 3 moduli è possibile accedere al percorso per insegnare Mindfulness e/o approfondire la conoscenza della pratica con la Formazione avanzata Compassione.