
Spinea – Corso di Mindfulness MBLC
Corso settimanale in presenza di Mindfulness MBLC
Dal 4 ottobre al 29 novembre
con Cinzia Marigo e Tiziano Casonato
Durata 8 settimane
Date Il corso si articola in 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno ogni mercoledì dalle 19.30.
Incontro di presentazione gratuito online: mercoledì 27 settembre dalle 19.30. Per adesioni CLICCA QUI
Il programma MBLC è molto efficace per:
diminuire lo stress e ritrovare più serenità e vitalità;
Uscire dalla presa dei pensieri “negativi”;
Faticare meno e sentirsi più leggeri anche con le emozioni “negative”;
Riconoscere le tue risorse e imparare a metterle in gioco per crescere;
Usare meglio l’energia di corpo e mente per vivere la vita con una qualità più alta.
Riceverai istruzioni progressive e imparerai esercizi e pratiche guidate per utilizzare di più e meglio le capacità di mente e corpo.
Ti arricchirai con momenti di condivisione e di approfondimento.
Avrai tutto il supporto che ti serve per il tuo cambiamento personale con le registrazioni delle pratiche guidate e le dispense di ogni incontro, che formano un manuale completo di cambiamento con la mindfulness.
Contributo di partecipazione: 250 euro iva inclusa (Il Contributo comprende le dispense di ogni sessione e i file audio delle pratiche guidate)
Sconto membership 2023: 220 euro
Sconto per chi porta un amico: 220 euro a testa
ISCRIZIONI:
compila il modulo a questo link: https://forms.gle/UpVtjUYNJJrZtN6h9
invia il bonifico della quota intestata a: Inner Sight IBAN: IT30 P030 6909 6061 0000 0135 032
CAUSALE: cognome del partecipante – MBLC
manda la ricevuta del bonifico via mail a info@innersight.it
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