Spinea – Corso di Mindfulness MBLC

Corso settimanale in presenza di Mindfulness MBLC

Dal 4 ottobre al 29 novembre

con Cinzia Marigo e Tiziano Casonato

Durata 8 settimane

Date Il corso si articola in 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno ogni mercoledì dalle 19.30.

Incontro di presentazione gratuito online: mercoledì 27 settembre dalle 19.30. Per adesioni CLICCA QUI

Il programma MBLC è molto efficace per:

diminuire lo stress e ritrovare più serenità e vitalità;

Uscire dalla presa dei pensieri “negativi”;

Faticare meno e sentirsi più leggeri anche con le emozioni “negative”;

Riconoscere le tue risorse e imparare a metterle in gioco per crescere;

Usare meglio l’energia di corpo e mente per vivere la vita con una qualità più alta.

Riceverai istruzioni progressive e imparerai esercizi e pratiche guidate per utilizzare di più e meglio le capacità di mente e corpo.

Ti arricchirai con momenti di condivisione e di approfondimento.

Avrai tutto il supporto che ti serve per il tuo cambiamento personale con le registrazioni delle pratiche guidate e le dispense di ogni incontro, che formano un manuale completo di cambiamento con la mindfulness.

Contributo di partecipazione: 250 euro iva inclusa (Il Contributo comprende le dispense di ogni sessione e i file audio delle pratiche guidate)

Sconto membership 2023: 220 euro

Sconto per chi porta un amico: 220 euro a testa

ISCRIZIONI: 

compila il modulo a questo link: https://forms.gle/UpVtjUYNJJrZtN6h9

invia il bonifico della quota intestata a: Inner Sight IBAN:  IT30 P030 6909 6061 0000 0135 032

CAUSALE: cognome del partecipante – MBLC

manda la ricevuta del bonifico via mail a info@innersight.it