Mindfulness: la spiritualità innata con Vin Harris

Mindfulness: la spiritualità innata con Vin Harris

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Ritiro residenziale 

8-10 marzo

MONTEORTONE, ABANO TERME

Nella vita ci troviamo spesso a navigare tra molteplici responsabilità e sfide che possono influenzare il nostro benessere complessivo.

L’energy management, composto da quattro aree fondamentali – fisica, emotiva, mentale e spirituale – è cruciale per garantire un equilibrio duraturo nella nostra vita personale e professionale.

🏋️‍♂️ Fisica: Allenare il corpo è il primo passo per garantire una base solida per il nostro benessere complessivo.

Con la mindfulness, impariamo a prestare attenzione ai segnali che ci invia il nostro corpo, adottando pratiche di consapevolezza corporea che ci permettono di mantenere l’energia e la vitalità durante la giornata.

😌 Emotiva: Le emozioni giocano un ruolo fondamentale nella nostra capacità di gestire lo stress e mantenere un equilibrio emotivo.

Attraverso la mindfulness, sviluppiamo una maggiore consapevolezza delle nostre emozioni, imparando a riconoscerle, accoglierle e gestirle in modo sano e costruttivo.

🧠 Mentale: La mente è una risorsa preziosa che richiede cura e allenamento costante.

Con la pratica della mindfulness, sviluppiamo una maggiore chiarezza mentale e concentrazione, aprendo la porta a nuove prospettive e soluzioni creative per affrontare le sfide professionali e personali con fiducia e determinazione.

🙏 Spirituale: La dimensione spirituale è il cuore pulsante della nostra esistenza, ma spesso trascurata nel mondo del lavoro.

Quando non siamo in contatto con questa energia, anche se tutto il resto funziona potremmo avere una sensazione di vuoto, che non stiamo vivendo davvero, che c’è qualcosa che manca nella nostra vita.

Qualcosa che non si colma comprando cose, accumulando informazioni, circondandoci di amici, tenendoci occupati con attività senza fine.

Con la mindfulness, esploriamo il nostro rapporto con l’energia spirituale, riconnettendoci con i nostri valori più profondi e scoprendo il significato autentico della nostra vita.

Ti invitiamo a unirti a noi in un viaggio di esplorazione e trasformazione, guidati da Vin Harris, un insegnante di meditazione con oltre 50 anni di esperienza.

In questo fine settimana di ritiro, avrai l’opportunità di immergerti nella pratica della mindfulness attraverso esercizi guidati e riflessioni, permettendoti di allineare la tua vita professionale e personale con i tuoi valori più autentici.

Non perdere l’opportunità di investire nella tua crescita personale e professionale attraverso la mindfulness.

Iscriviti ora e inizia il tuo viaggio verso una vita più equilibrata, significativa e appagante!

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Dettagli aggiuntivi

Telefono -

 

Data e ora

08.03.2024 to
10.03.2024
 

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