Mindfulness Outdoor

Mindfulness Outdoor ti porta in un viaggio straordinario di cambiamento e trasformazione attraverso la natura. Andremo alla scoperta di nuovi modi per calmare la mente e ridurre le tensioni della vita quotidiana. 

Come esseri umani, ci siamo evoluti in natura, è ciò che ci fa sentire completi. Esistono diverse ricerche sui poteri rigeneranti della natura che offrono un’ampia varietà di benefici per la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. 

Mindfulness Outdoor fornisce un modo efficace per ridurre gli effetti di stress, ansia, burnout e depressione.

QUANDO

15 aprile

13 maggio

27 maggio

ORARIO: dalle 10 alle 13

DOVE: zona dei Maronari sui Colli Euganei

Il corso si svolge all’aperto

Il corso è a numero chiuso, le iscrizioni vengono considerate in ordine di arrivo.

A conclusione del percorso sarà possibile iscriversi alla Formazione avanzata Mindfulness e alla Formazione alla compassione.

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 310 euro iva inclusa

Sconto per chi porta un amico/a: 280 euro iva inclusa a testa

Sconto membership: 280 euro

ISCRIZIONI:

1 compila il modulo a questo link: https://forms.gle/z5f9nhYMtSy72uFRA

2 effettua il pagamento tramite bonifico intestato a:

Inner Sight, Santa Croce 180/A, 30135, Venezia.

IBAN: IT30 P030 6909 6061 0000 0135 032

CAUSALE: cognome del partecipante – Mindfulness Outdoor

3 invia la ricevuta del bonifico via mail a info@innersight.it

Conduttore Marta Regina: Sono psicologa, istruttore di qigong e ho un master in mindfulness. Lavoro da più di 20 anni come formatrice aziendale aiutando top manager a gestire lo stress e sono autrice del libro “Practical mindfulness guide for leaders” . Ho condotto sessioni sperimentali di terapia forestale coordinate dal Club Alpino Italiano (CAI) e dal Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR).