Online – Corso di Mindfulness MBLC

Corso settimanale online di Mindfulness MBLC

Dal 16 ottobre 2024

Presentazione gratuita mercoledì 9 ottobre dalle 19.30: iscriviti qui

con Emanuela Pescetta

Durata 8 settimane

Date Il corso si articola in 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno ogni mercoledì dalle 19.30 alle 21.30.

Il programma MBLC è molto efficace per:

• diminuire lo stress e ritrovare più serenità e vitalità;
• Uscire dalla presa dei pensieri “negativi”;
• Faticare meno e sentirsi più leggeri anche con le emozioni “negative”;
• Riconoscere le tue risorse e imparare a metterle in gioco per crescere;
• Usare meglio l’energia di corpo e mente per vivere la vita con una qualità più alta.

Riceverai istruzioni progressive e imparerai esercizi e pratiche guidate per utilizzare di più e meglio le capacità di mente e corpo.

Ti arricchirai con momenti di condivisione e di approfondimento.

Avrai tutto il supporto che ti serve per il tuo cambiamento personale con le registrazioni delle pratiche guidate e le dispense di ogni incontro, che formano un manuale completo di cambiamento con la mindfulness.

Contributo di partecipazione: 250 euro iva inclusa (Il Contributo comprende le dispense di ogni sessione e i file audio delle pratiche guidate)

Sconto per chi porta un amico: 220 euro a testa

PER INFORMAZIONI: info@innersight.it

PER ISCRIVERTI DIRETTAMENTE AL CORSO: 

• Compila il modulo a questo link: https://forms.gle/ADq2Nw1L94TMBaty8
• effettua il bonifico della quota di partecipazione intestato a Associazione Inner Sight, IBAN: IT30P0306909606100000135032
• invia la ricevuta del bonifico a info@innersight.it

Per conoscere l’insegnante Emanuela Pescetta clicca qui