Online – Corso di Mindfulness MBLC

Online – Corso di Mindfulness MBLC

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Corso settimanale online di Mindfulness MBLC

Dal 20 marzo 2024

con Emanuela Pescetta

PRESENTAZIONE GRATUITA: mercoledì 13 marzo dalle 19:30. Per iscriverti CLICCA QUI

Durata 8 settimane

Date Il corso si articola in 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno ogni sabato dalle 9.30 alle 11.30.

Il programma MBLC è molto efficace per:

  • diminuire lo stress e ritrovare più serenità e vitalità;
  • Uscire dalla presa dei pensieri “negativi”;
  • Faticare meno e sentirsi più leggeri anche con le emozioni “negative”;
  • Riconoscere le tue risorse e imparare a metterle in gioco per crescere;
  • Usare meglio l’energia di corpo e mente per vivere la vita con una qualità più alta.

Riceverai istruzioni progressive e imparerai esercizi e pratiche guidate per utilizzare di più e meglio le capacità di mente e corpo.

Ti arricchirai con momenti di condivisione e di approfondimento.

Avrai tutto il supporto che ti serve per il tuo cambiamento personale con le registrazioni delle pratiche guidate e le dispense di ogni incontro, che formano un manuale completo di cambiamento con la mindfulness.

Contributo di partecipazione: 250 euro iva inclusa (Il Contributo comprende le dispense di ogni sessione e i file audio delle pratiche guidate)

Sconto per chi porta un amico: 220 euro a testa

PER INFORMAZIONI: info@innersight.it

PER ISCRIVERTI DIRETTAMENTE AL CORSO: 

  • Compila il modulo a questo link: https://forms.gle/kzpKyzwm2K9SyYnF7https://forms.gle/kzpKyzwm2K9SyYnF7
  • effettua il bonifico della quota di partecipazione intestato a Associazione Inner Sight, IBAN: IT30P0306909606100000135032
  • invia la ricevuta del bonifico a info@innersight.it

Per conoscere l’insegnante Emanuela Pescetta clicca qui

Dettagli aggiuntivi

Telefono -

Per iscriverti all'evento visita il seguente URL: https://forms.gle/kzpKyzwm2K9SyYnF7 →

 

Data e ora

13.03.2024 @ 19:30 to
20.03.2024 @ 21:30
 

Location

Online event

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