Romano D’Ezzelino – Corso di Mindfulness MBLC

Corso settimanale in presenza di Mindfulness MBLC

Dal 16 ottobre al 4 dicembre

con Elisa Carena

Durata 8 settimane

Date Il corso si articola in 8 incontri della durata di 2 ore ciascuno ogni lunedì dalle 20.

Incontro di presentazione gratuito online: Lunedì 9 ottobre dalle 20. Per adesioni CLICCA QUI

Il programma MBLC è molto efficace per:

diminuire lo stress e ritrovare più serenità e vitalità;

Uscire dalla presa dei pensieri “negativi”;

Faticare meno e sentirsi più leggeri anche con le emozioni “negative”;

Riconoscere le tue risorse e imparare a metterle in gioco per crescere;

Usare meglio l’energia di corpo e mente per vivere la vita con una qualità più alta.

Riceverai istruzioni progressive e imparerai esercizi e pratiche guidate per utilizzare di più e meglio le capacità di mente e corpo.

Ti arricchirai con momenti di condivisione e di approfondimento.

Avrai tutto il supporto che ti serve per il tuo cambiamento personale con le registrazioni delle pratiche guidate e le dispense di ogni incontro, che formano un manuale completo di cambiamento con la mindfulness.

Contributo di partecipazione: 250 euro iva inclusa (Il Contributo comprende le dispense di ogni sessione e i file audio delle pratiche guidate)

Sconto membership 2023: 220 euro

Sconto per chi porta un amico: 220 euro a testa

ISCRIZIONI AL CORSO:

compila il modulo a questo link: https://forms.gle/kjEw46ohNzZChx3Z9

invia il bonifico della quota intestata a: Inner Sight IBAN:  IT30 P030 6909 6061 0000 0135 032

CAUSALE: cognome del partecipante – MBLC

manda la ricevuta del bonifico via mail a info@innersight.it

DOVE: Studio di psicologia e psicoterapia, Via Niccolò Copenico 26, 36060, Romano D’Ezzelino (Vicenza)

Elisa Carena: Pratico la Mindfulness dal 2013 secondo gli insegnamenti di Rob Nairn e della Mindfulness Association. Ho conseguito i tre livelli di formazione di Mindfulness proposti dalla Mindfulness Association con Inner Sight (One Year Mindfulness Training, Compassion Training e Insight Training), e seguo periodicamente seminari di approfondimento. Nel 2016 ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del training in otto settimane MBLC (Mindfulness Based Living Course) basato sull’esperienza della Mindfulness Association e diffuso in Italia da Inner Sight. Pratico ed applico la Mindfulness in numerosi ambiti: nell’area della psicoterapia e della crescita personale, con i gruppi di lavoro e le organizzazioni.