Quest'estate, dedica finalmente del tempo al tuo benessere
Partecipa al nostro Mindfulness Summer Detox
Dal 4 al 25 luglio 2024 presso Erboristeria Officina del Naturale, Viale Garibaldi 2, Mestre
Respira - Rilassati - Ricaricati
Il tuo percorso estivo di Mindfulness
L’estate è il momento ideale per prenderti una pausa, rigenerarti e riscoprire il tuo equilibrio interiore. Unisciti a noi per il Mindfulness Summer Detox, un percorso esclusivo progettato per aiutarti a liberare la mente, rinnovare il corpo e rinfrescare l’anima attraverso la pratica del respiro consapevole.
Le sessioni si terranno in modalità ibrida: online e in presenza a Mestre.
Dopo ogni sessione riceverai il materiale audio per la tua pratica a casa.
Il programma
4 Luglio | Il Respiro Consapevole
Scopri il potere del respirare meno e meglio!
Impara a respirare con semplicità per rilassarti, radicarti nel presente e vivere meglio gli imprevisti e le cose belle di ogni giorno.
11 Luglio | Respiro e Emozioni
Ritrova e mantieni maggiore calma e serenità anche nelle situazioni difficili e impara a camminare tra le tue emozioni con equilibrio.
18 Luglio | Respiro e Vitalità
La ricarica veloce di vitalità ed entusiasmo per portare freschezza e ritrovare energia e leggerezza nel corpo e nella mente.
25 Luglio | Respiro e Rilassamento Profondo
Recupera la capacità di rilassarti profondamente, consenti alle tue tensioni di sciogliersi e riscopri calma, lucidità e benessere nella vita di ogni giorno.
Assicurati il tuo posto ora!
Gli spazi sono limitati in esclusiva per il nostro Mindfulness Summer Detox.
Iscriviti oggi stesso e sblocca il tuo cambiamento per affrontare il resto dell’anno in serenità!
Scorri qui in basso per iscriverti.
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Perché Partecipare al Mindfulness Summer Detox?
- Rilassamento Profondo: impara tecniche di respirazione che riducono lo stress e favoriscono un rilassamento profondo.
- Connettiti con Te Stesso: scopri come la mindfulness può migliorare la tua consapevolezza quotidiana e aiutarti a vivere nel momento presente.
- Rinnova la Tua Energia: sperimenta un metodo naturale per incrementare la tua energia e vitalità.
- Benessere Completo: integra corpo e mente per raggiungere un benessere completo e duraturo.
- Ambiente: goditi un ambiente sereno e rilassante, perfetto per immergerti nelle pratiche di mindfulness.
Cosa Aspettarti dal Corso
- Sessioni di Respiro Consapevole: guidate da insegnanti esperti, queste sessioni ti insegneranno come usare il respiro per calmare la mente e rigenerare il corpo.
- Meditazioni Guidate: esperienze immersive di meditazione che ti aiuteranno a coltivare la presenza e la consapevolezza.
- Condivisione: discussioni di gruppo per approfondire la tua comprensione della mindfulness.
- Supporto Personalizzato: ricevi feedback e consigli personalizzati per integrare la mindfulness nella tua vita quotidiana.
- Esperienze di Gruppo: condividi il tuo viaggio con altri partecipanti e crea connessioni significative.
- Materiale Audio: prosegui la tua pratica a casa in totale autonomia anche dopo la fine del corso!
Chi Può Partecipare?
Il corso è aperto a tutti, sia principianti che praticanti esperti. Che tu stia cercando di iniziare il tuo percorso nella mindfulness o desideri approfondire le tue conoscenze, il Mindfulness Summer Detox è perfetto per te.
Dettagli del Corso
- Durata: 4 incontri serali
- Date: 04 – 11 – 18 – 25 Luglio 2024
- Location: Erboristeria Officina del Naturale (Viale Garibaldi 2, Mestre) oppure online (via Zoom)
- Costo: € 100,00 + IVA (tot. € 122,00)
I nostri insegnanti
Gaia Gottipavero
Co-Fondatrice Inner Sight e insegnante di Mindfulness
Sono convinta che la mindfulness contribuisca a vivere una vita più felice. Il mio obiettivo è aiutare chi desidera portare nella propria vita il cambiamento che cerca.
Tiziano Casonato
Formatore e Mindfulness coach
Cercavo una soluzione per una mente in balia di pensieri veloci ed emozioni che mi facevano sentire inadeguato: ho scoperto un mondo che mi nutre ogni giorno. Mi dedico con passione al cambiamento di chi vuole una via d’uscita dal sentirsi inadeguato ed esprimere la propria vitalità con autenticità.
Contattaci
Non perdere questa opportunità di trasformare la tua estate e la tua vita. I posti sono limitati!
Sei interessato/a al nostro Mindfulness Summer Detox? Contattaci subito per chiedere maggiori informazioni, i docenti ti contatteranno direttamente!