Certe cose tornano sempre identiche a sé stesse.
Ti accorgi della rabbia solo dopo che hai già risposto male. Senti il peso dello stress solo quando hai già il respiro corto da ore. Accogli il nodo allo stomaco, aspetti che passi con pazienza e gentilezza, e il giorno dopo riparte esattamente lo stesso identico schema.

Questo è il punto di stallo in cui si fermano in molti.
Ed è qui che nasce il dubbio: “Sto sbagliando qualcosa? Forse la mindfulness non funziona con me”.