Percorsi avanzati:
andare in profondità
Arriva il momento in cui la mindfulness smette di essere solo uno strumento per stare meglio. Diventa una parte essenziale del tuo modo di vivere, di scegliere e di stare in relazione con gli altri. È qui che nasce un bisogno nuovo: andare oltre la superficie.
Con più continuità.
Più intenzionalità.
Più radicamento.
I Percorsi Avanzati di Inner Sight sono progettati per questo.
In quanto unico franchising italiano della Mindfulness Association, portiamo in Italia i loro programmi certificati: protocolli internazionali che garantiscono una formazione strutturata, rigorosa e riconosciuta.
Sei nel posto giusto se:
hai già completato un percorso base (MBLC, MBSR o simili)
senti che la pratica è molto più di una semplice tecnica
cerchi programmi internazionali, confronto e reale profondità
vuoi comprendere e integrare ciò che emerge nel tempo
Cosa significa “approfondire” la mindfulness?
Approfondire la mindfulness significa lasciare che la pratica metta radici e diventi, un po' alla volta, un modo più stabile e lucido di stare al mondo.
È il momento in cui la pratica matura e compie un salto decisivo: smette di essere uno strumento di supporto per diventare una parte reale del tuo modo di vivere, di scegliere e di stare in relazione.
In questa fase, la mindfulness non è più confinata al momento della meditazione, ma si integra profondamente nella tua quotidianità e nelle tue scelte, portando coerenza tra ciò che senti e ciò che fai.
I percorsi della Mindfulness Association
Formazione Mindfulness Avanzata
Il percorso per dare più radici alla pratica, renderla più stabile, lucida e viva nel tempo, comprendere meglio il funzionamento della mente e lasciare che la mindfulness entri con più maturità nella vita quotidiana.
Formazione Compassione
La formazione per approfondire la dimensione della cura attiva, della relazione e della compassione verso sé e verso gli altri, come parte integrante della pratica e del modo di vivere la vita.
Formazione Insight
La formazione che esplora con maggiore dettaglio i processi mentali ed emotivi, sviluppando discernimento, visione e una comprensione più profonda di quello che viviamo e di come prende forma.
Stare nella complessità della vita e della relazione
Approfondire la pratica significa diventare più capaci di restare presenti anche dove la vita è meno semplice: nelle relazioni, nei conflitti interiori, nelle fasi di cambiamento, nei momenti in cui non basta più “fare un po’ di meditazione”.
Per questo, accanto ai percorsi formativi, Inner Sight propone anche spazi tematici e pratiche dedicate.
Compassion Based Living Course (CBLC)
l percorso strutturato di 8 settimane per approfondire la cura attiva nella vita quotidiana, in modo concreto, incarnato e relazionale.
IDGs: Mindfulness Sociale
Lo spazio dedicato allo sviluppo interiore come base per stare con più lucidità, responsabilità e presenza dentro la complessità del mondo di oggi.
Quando il lavoro è troppo
Non si tratta di sopportare di più.
Si tratta di imparare a stare diversamente – in te, nelle relazioni, nel sistema in cui lavori. Quattro incontri pratici, un’esperienza che fornisce strumenti da utilizzare fin da subito per stare nel “troppo” del lavoro.
Se senti che la pratica è diventata una parte importante della tua vita, puoi continuare qui.