Impara a coltivare presenza, gentilezza e consapevolezza nella relazione con i figli: un corso dedicato ai genitori con bambini dai 3 agli 8 anni.

In un mondo che sembra accelerare costantemente, dove le notifiche dei nostri dispositivi si sovrappongono alle mille incombenze quotidiane, la compassione emerge come una risorsa fondamentale per ritrovare non solo equilibrio personale, ma una connessione autentica con la vita nella sua interezza.

Trasforma la tua relazione con lo stress, il corpo e i pensieri in 8 Settimane

Attraverso tre moduli di formazione Mindfulness based, il percorso “Insight” offre una comprensione approfondita di come la mente funzioni, come possiamo sviluppare un senso del sé più maturo e flessibile, e come possiamo usare la mindfulness per vivere una vita emotivamente equilibrata e consapevole.

In questo workshop online sul sogno lucido, Charlie ci mostrerà come utilizzare il terzo della nostra vita che trascorriamo dormendo per imparare a sognare lucidamente, vivere il sonno in modo consapevole e allenare la mente a essere più sveglia, più consapevole e più gentile.

Quattro giorni per imparare a trattarti come tratteresti chi ami

12 – 15 novembre 2026 - Santa Giustina Bellunese

Ti è mai capitato di iniziare l'anno con le migliori intenzioni, per poi ritrovarti dopo qualche settimana a lottare con i vecchi ritmi di sempre?

Spesso ci raccontiamo che per cambiare stile di vita serva una forza di volontà sovrumana o uno sforzo punitivo. Ma la verità è un'altra: il vero cambiamento non nasce da uno sforzo punitivo, ma dal capire come funziona la nostra mente.