Hai imparato ad accogliere. Eppure, certe cose tornano sempre uguali.
Formazione Insight - il passo che porta la compassione in profondità
Tre week-end dal 10 ottobre al 13 dicembre 2026
In sede a Mestre e in diretta su Zoom
Il punto in cui ti trovi
Hai fatto un percorso di compassione. Hai imparato ad accogliere le emozioni difficili senza esserne travolto. La pratica funziona, lo senti.
Però c’è qualcosa che continua a tornare:
Accogli l’emozione, va bene… e poi riparte tutto come prima.
Ti accorgi della rabbia solo dopo che hai già sbottato.
Gli stessi schemi si ripresentano, nonostante tu pratichi.
Ti sei affezionato alla mindfulness, ma non sai bene dove andare adesso.
Non è un fallimento della pratica.
È il segnale che sei pronto/a per guardare un livello più in profondità.
Cosa succede se ti fermi qui
Quando la pratica resta a metà strada accade questo:
Continui a vivere le emozioni come qualcosa che ti capita, non come qualcosa che si forma - e quindi le incontri sempre quando sono già esplose.
Riconosci i tuoi schemi, ma li vedi sempre dopo, mai sul nascere.
La compassione diventa una buona abitudine che ti consola, anziché aprirsi in una reale comprensione di come funziona la tua mente.
È il punto in cui molti sentono di voler andare oltre, ma non sanno dove trovare il passo successivo.
La Formazione Insight è quel passo
Qui le emozioni difficili non si accolgono soltanto: si osservano alla radice. Lavoriamo con rabbia e gentilezza, bramosia e compassione, invidia e gioia per andare a vedere come si forma un pensiero, come da un pensiero si passa a pensare, come l’osservatore stesso può essere osservato. È così che lo schema si può incontrare prima che esploda, non dopo.
Chi viene dalla compassione parte avvantaggiato: ha già la stabilità per restare con ciò che è scomodo e la dolcezza per non trasformare l’indagine in giudizio.
I tre strumenti su cui si fonda tutto il percorso:
Riposare nella consapevolezza - lasciar essere l’esperienza com’è, osservare il flusso di pensieri e sensazioni senza coinvolgersi nei contenuti della mente.
Autofacilitazione - riflettere sulle proprie esperienze meditative, riconoscere e modificare gli schemi che si ripetono.
Pratica della riflessione - usare la contemplazione guidata e le beautiful questions per esplorare i temi che contano davvero.
Il percorso in tre moduli:
Modulo 1 | 10-11 ottobre 2026 - Riposare nella consapevolezza
Come funziona la mente, come si formano i pensieri, la differenza tra pensieri sottili e grossolani. Le abilità che rendono possibile l’Insight.
Modulo 2 | 7-8 novembre 2026 - Autofacilitazione e lavoro con le emozioni
Il senso del sé, le emozioni conflittuali e gli incommensurabili. Dal riconoscere all’osservare la sorgente delle emozioni difficili.
Modulo 3 | 12-13 dicembre 2026 - Pratica della riflessione
La contemplazione profonda al servizio della crescita personale e professionale: nuove prospettive, più introspezione, più creatività davanti alle sfide.
Cosa porti a casa:
32 ore di formazione in presenza o online in diretta
Tutte le registrazioni audio-video che restano tue
Tre manuali, uno per modulo
Tre e-book con accesso diretto alle pratiche guidate
Un attestato di partecipazione al completamento dei tre moduli
Per chi è
Per chi ha già una solida pratica di mindfulness e sente che è il momento di andare più a fondo. Se hai fatto un percorso di compassione, hai già il terreno pronto. Se la tua formazione non è con Inner Sight, facciamo una call per conoscerci.
Quote di partecipazione
Early Bird - € 630,00 se ti iscrivi entro il 31 agosto 2026
Standard — € 747,00 dal 1° settembre 2026
Pagabile anche in 3 o 4 rate — scrivici per i dettagli.
Le insegnanti
GAIA GOTTIPAVERO
Co-Fondatrice Inner Sight e insegnante di Mindfulness
ELENA OSELLADORE
Co-Fondatrice Inner Sight e insegnante di Mindfulness
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Essendo un corso avanzato, la Formazione Insight è destinata a chi ha già una solida pratica di Mindfulness. Nel caso non avessi fatto formazione Mindfulness con Inner Sight, faremo una call per conoscerci e valutare la possibilità di partecipazione.
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La Formazione Insight si terrà a Mestre e contemporaneamente online - in diretta tramite Zoom.
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L’approccio integrato nella formazione “Insight” assicura che i partecipanti non solo apprendano a praticare la mindfulness in modo più efficace, ma anche che siano capaci di vivere con una maggiore consapevolezza e equilibrio emotivo. Questi strumenti collettivamente supportano una trasformazione interiore profonda, promuovendo un cambiamento duraturo e significativo nella vita dei partecipanti.
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Dal punto di vista materiale, porti a casa:
Tre manuali, uno per ciascun modulo;
Tre smart e-book, con accesso diretto alle pratiche guidate;
Tutti i file audio delle pratiche di mindfulness;
Un attestato di partecipazione che ti sarà consegnato al completamento dei tre moduli.
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Questa formazione inizia il 10 ottobre 2026 e termina il 13 dicembre 2026. In nostro incoraggiamento è di portare avanti la pratica per tutta la vita!
Pronto/a a fare il passo?
Hai già fatto formazione con Inner Sight?
Assicurati il posto con la quota Early Bird — iscriviti scrivendo a info@innersight.it.
È la prima volta con noi? Prenota una call conoscitiva gratuita: ci conosciamo e valutiamo insieme se la Formazione Insight fa per te. Scrivici a info@innersight.it.