Oltre il Pilota Automatico: trova la tua base nel Presente
Serata di Presentazione Gratuita del Percorso MBLC (Mindfulness Based Living Course)
Vivi sotto stress. Sei sempre di corsa. Oppure hai la sensazione che la vita ti scorra davanti senza riuscire a godertela davvero.
Se per te la vita è così, ti invitiamo a una sessione introduttiva gratuita ed esperienziale per scoprire il nostro percorso di mindfulness MBLC, un approccio alla consapevolezza che unisce la stabilità mentale alla gentilezza del cuore.
Smettere di reagire, iniziare a vivere
La nostra mente è per sua natura instabile e volatile. Spesso passiamo le giornate intrappolati in una "corrente sotterranea" di pensieri automatici, preoccupazioni sul futuro ed echi del passato che alimentano stress e insoddisfazione.
A chi è rivolto
Questa serata gratuita fa per te se:
non hai mai praticato mindfulness e sei curioso/a di capire cos’è;
senti di non avere il pieno controllo della tua vita;
ti senti reattivo/a nella vita quotidiana;
senti la necessità di creare uno spazio per fermarti;
desideri sviluppare maggiori capacità di gestire lo stress e le emozioni.
Prenota il tuo posto gratuito
I posti sono limitati per garantire una dimensione di gruppo accogliente e interattiva.
Quando: 22 settembre 2026 - ore 19:30
Dove: sede Inner Sight
Costo: gratuito (iscrizione obbligatoria)
Conduce la serata:
ODETE CLAUDINO
Insegnante certificata MBLC
Prenota il tuo posto
La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati.
Compila il modulo qui sotto e riceverai il link per partecipare.