Il ruolo della Compassione in un mondo sempre più complesso
Partecipa al Webinar Gratuito
Molte persone arrivano alla mindfulness per stare meglio.
Imparano a rallentare.
A osservare i propri pensieri.
A coltivare presenza.
Eppure, a un certo punto, emerge una nuova domanda:
Come restare aperti quando la vita diventa davvero difficile?
Come stare con il dolore, la vergogna, l'autocritica, il senso di inadeguatezza, i conflitti e la sofferenza degli altri?
La mindfulness ci aiuta a vedere con chiarezza.
La compassione ci insegna come rispondere.
In questo webinar gratuito esploreremo perché la compassione rappresenta una naturale evoluzione della pratica mindfulness e come può trasformare il modo in cui viviamo le difficoltà personali e relazionali.
Durante il webinar scoprirai
Perché oggi la mindfulness, da sola, spesso non basta più
Cosa significa davvero compassione (e cosa non è)
Perché la compassione non è debolezza, ma una forma di forza interiore
Come lavorare con autocritica, vergogna e sofferenza emotiva
In che modo la compassione può migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri
Il modello del Compassion Based Living Course (CBLC)
A chi è rivolto
Questo webinar è pensato per:
chi ha già esperienza di mindfulness e desidera approfondire il proprio percorso
professionisti della relazione d'aiuto
insegnanti di mindfulness
counselor, coach, educatori e operatori del benessere
persone che desiderano sviluppare maggiore gentilezza, resilienza e stabilità emotiva
Cos'è il Compassion Based Living Course (CBLC)
Il CBLC è un percorso esperienziale di 8 settimane sviluppato dalla Mindfulness Association.
Nasce dall'integrazione tra mindfulness e compassione e offre strumenti concreti per sviluppare:
autocompassione
stabilità emotiva
resilienza
capacità di stare con le emozioni difficili
qualità relazionali più sane e profonde
Durante il webinar presenteremo anche la prossima edizione del percorso e risponderemo a tutte le domande dei partecipanti.
Conducono il webinar
GAIA GOTTIPAVERO
Co-Fondatrice Inner Sight e insegnante di Mindfulness
ANTONELLA BURANELLO
Psicologa e Psicoterapeuta, Responsabile scientifica di Inner Sight
Prenota il tuo posto
La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati.
Compila il modulo qui sotto e riceverai il link per partecipare.