Il blog di Gaia

Donna sorridente con capelli castani, indossa un maglione blu con dettagli geometrici, seduta contro parete bianca.
Perché partecipare a un ritiro di mindfulness?
Ritiri, Dietro le quinte gaia gottipavero Ritiri, Dietro le quinte gaia gottipavero

Perché partecipare a un ritiro di mindfulness?

Un ritiro non è una fuga dal mondo. Al contrario, è uno spazio in cui ci si ferma insieme, si condividono i pasti, la pratica, il silenzio per imparare a tenere spazio per sé stessi e, allo stesso tempo, per gli altri. Qualcosa che poi si porta nei propri contesti, personali, lavorativi, familiari, con una postura diversa: meno reattiva, più presente, più lucida.

Scopri di più