Il blog di Gaia
Perché partecipare a un ritiro di mindfulness?
Un ritiro non è una fuga dal mondo. Al contrario, è uno spazio in cui ci si ferma insieme, si condividono i pasti, la pratica, il silenzio per imparare a tenere spazio per sé stessi e, allo stesso tempo, per gli altri. Qualcosa che poi si porta nei propri contesti, personali, lavorativi, familiari, con una postura diversa: meno reattiva, più presente, più lucida.