Formazione avanzata Compassione

La formazione in Compassione è completa e di alta qualità, nata dalla quarantennale esperienza di meditazione e insegnamento di Rob Nairn e perfezionata dall’esperienza della Mindfulness Association.

30 ore di formazione esperienziale divise in 3 fine settimana

La Formazione ha come obiettivo quello di fornire un’esperienza approfondita e completa degli aspetti della compassione. La compassione viene coltivata nella meditazione di consapevolezza e viene spiegata con un linguaggio attuale, integrando aspetti della psicologia occidentale, della psicologia buddhista e delle neuroscienze.

La formazione avanzata è per te che:

  • Sei un professionista e vuoi approfondire la conoscenza della compassione nella pratica di mindfulness
  • Vuoi imparare ad essere più resiliente in situazioni stressanti, difficili o dolorose
  • vuoi poter attingere alle tue risorse interiori
  • Vuoi approcciare le emozioni conflittuali e limitanti in maniera efficace
  • Vuoi coltivare maggiore empatia

Prerequisiti Formazione avanzata Compassione: aver completato la Formazione avanzata Mindfulness. Al completamento dei 3 moduli è possibile accedere al percorso di Insight.

 

Argomenti trattati

 

  • Cos’è la compassione
  • Coltivare le risorse interiori
  • Lavorare con l’autocritica
  • Lavorare con gli ostacoli
  • Le quattro qualità illimitate: Gentilezza, Compassione, Gioia e Equanimità
  • Compassione in azione

Materiale

Ai partecipanti vengono fornite le dispense relative a ciascun modulo e i file audio in formato MP3 delle pratiche guidate e delle parti reoriche.. Al completamento viene rilasciato un attestato di partecipazione.

La formazione Compassione equivale al Mindfulness Training Livello 2 della Mindfulness Association.

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