Formazione avanzata Compassione
La formazione in Compassione è completa e di alta qualità, nata dalla quarantennale esperienza di meditazione e insegnamento di Rob Nairn e perfezionata dall’esperienza della Mindfulness Association.
30 ore di formazione esperienziale divise in 3 fine settimana
La Formazione ha come obiettivo quello di fornire un’esperienza approfondita e completa degli aspetti della compassione. La compassione viene coltivata nella meditazione di consapevolezza e viene spiegata con un linguaggio attuale, integrando aspetti della psicologia occidentale, della psicologia buddhista e delle neuroscienze.
La formazione avanzata è per te che:
- Sei un professionista e vuoi approfondire la conoscenza della compassione nella pratica di mindfulness
- Vuoi imparare ad essere più resiliente in situazioni stressanti, difficili o dolorose
- vuoi poter attingere alle tue risorse interiori
- Vuoi approcciare le emozioni conflittuali e limitanti in maniera efficace
- Vuoi coltivare maggiore empatia
Prerequisiti Formazione avanzata Compassione: aver completato un corso di Mindfulness in 8 settimane (MBLC, MBSR o equivalenti) o la Formazione avanzata Mindfulness. Al completamento dei 3 moduli è possibile accedere al percorso di Insight.
Argomenti trattati
- Cos’è la compassione
- Coltivare le risorse interiori
- Lavorare con l’autocritica
- Lavorare con gli ostacoli
- Le quattro qualità illimitate: Gentilezza, Compassione, Gioia e Equanimità
- Compassione in azione
Materiale
Ai partecipanti vengono fornite le dispense relative a ciascun modulo e i file audio in formato MP3 delle pratiche guidate e delle parti reoriche.. Al completamento viene rilasciato un attestato di partecipazione.
La formazione Compassione equivale al Mindfulness Training Livello 2 della Mindfulness Association.
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