Membership Social Mindfulness 

La Mindfuness per il cambiamento sociale

La Social Mindfulness è la consapevolezza sociale che siamo tutti interconnessi e che per prosperare e affrontare al meglio le sfide di questo periodo abbiamo bisogno di strumenti nuovi e multidisciplinari. 

La pratica della mindfulness ci mette in contatto con la nostra esperienza, ci permette di sviluppare un linguaggio per descrivere ciò che proviamo. Con la Social Mindfulness allarghiamo deliberatamente la prospettiva includendo le relazioni e come il nostro senso del sè si plasmi mentre ci relazioniamo con gli altri. Include uno sguardo al mondo, a come poterci prendere cura del pianeta che condividiamo. 

La mente umana si è evoluta per funzionare all’interno di un ambiente sociale protetto. La sensazione di sicurezza che si crea all’interno di un gruppo o di una comunità permette di regolare l’energia in modo vantaggioso e tutti ne possono trarre beneficio. 

I temi:

MINDFULNESS 

La mindfulness è una pausa. È lo spazio che c’è tra uno stimolo e la risposta ad esso. Ed è in questo spazio che c’è la scelta. Tara Brach 

NARRAZIONI 

Come cambia la nostra vita a seconda delle storie che ci raccontiamo? Serve creare uno spazio per la riflessione deliberata sui nostri modelli mentali e sulle storie individuali e collettive che ci raccontiamo per descrivere noi e il mondo e per dare significato alle nostre azioni. 

RELAZIONI

“Mi relaziono, dunque sono”: Mark Leonard apre così il suo libro sulla Social Mindfulness, sottolineando quanto noi siamo il prodotto delle nostre relazioni. Per questo è cruciale lavorare sulla comunicazione, l’ascolto, la capacità di dare e ricevere e la comprensione reciproca 

C.A.P.- CERCHI DI ASCOLTO PROFONDO 

Come portare la mindfulness in azione? Come passare dal cuscino alla vita? Con i Cerchi di Ascolto Profondo- C.A.P. Attraverso il lavoro con i C.A.P. creiamo architetture di connessione che permettono una co-costruzione di una società in cui la cura sia al centro. 

QUANDO? 

Nove incontri di due ore ciascuno in cui confrontarci per creare una saggezza che trascende il singolo. 

Il giovedì sera dalle 20 alle 22 

15 febbraio 

14 marzo 

18 aprile 

16 maggio 

20 giugno 

19 settembre 

17 ottobre 

14 novembre 

12 dicembre

Andare oltre la Mac mindfulness insieme significa creare questi spazi in cui potersi confrontare e incarnare i valori della mindfulness insieme. 

Il contributo di partecipazione alla Membership è di 190€ (IVA INCLUSA)

Quota agevolata con gift card sino al 31/12/2023 : 150 euro (IVA inclusa)

Combo con Membership Insegnanti sino al 31/12/2023: 299 euro + 90 euro

Link per iscriversi: CLICCA QUI