Insight Training

Il percorso formativo Insight Training è dedicato ad una esplorazione della mente e della consapevolezza che rivela i processi interiori e la loro radice. Questo corso, strutturato in tre moduli, è basato sull’esperienza della quiete mentale, della gentilezza e della compassione maturati nella Formazione precedente.

Durata: 30 ore divise in 3 fine settimana

Argomenti trattati

  • Che cos’è l’Insight
  • L’insight nel contesto della pratica di Mindfulness
  • Il livello subliminale
  • Riflessi condizionati e riflessi subliminali
  • Emozioni conflittuali e crescita personale

A chi si rivolge

Il corso è destinato a chi ha completato la Formazione Mindfulness e Compassione.

Materiale

Ai partecipanti vengono fornite le dispense relative a ciascun modulo e i file audio in formato MP3 delle pratiche guidate.

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