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Articolo sul Sole 24 ore del 12 settembre 2016 in cui parlano dei corsi di formazione che proponiamo! Clicca sull’immagine per...

Dopo aver fatto il percorso del Mindfulness Training ci troviamo spesso a chiederci come continuare? Come posso approfondire la mia pratica e gli argomenti trattati?...

Oggi mi sono soffermata a guardare la primavera che sboccia, gli alberi in fiore, le violette e le margherite sui prati. E io abito in città, una città non...

Quando qualcuno soffre o è in difficoltà e ne siamo consapevoli spesso nasce in noi spontaneo il desiderio di fare qualcosa, di poter essere in qualche modo d’aiuto....

Spesso ci viene rivolta questa domanda, spesso il nome straniero fa pensare a qualcosa da dover imparare, qualcosa che non ci appartiene. In realtà la presenza mentale...

Ieri abbiamo avuto il piacere e l’onore di andare all’università di Padova alla facoltà di Psicologia per parlare di mindfulness. E’ stato un momento di condivisione...

Quando terminiamo la pratica ci prendiamo un attimo per riflettere sui benefici che l’allenamento ha generato e immaginiamo di condividerli con gli altri, in cerchi...

Felicità: è la meta a cui tutti noi tendiamo, quello che guida ed ispira la nostra vita. La vediamo spesso come qualcosa da raggiungere, qualcosa di esterno a noi che...

L’allenamento di mindfulness può essere visto come un sentiero. Non è un tunnel, non siamo obbligati e costretti su quella via. Ma non è nemmeno un’autostrada, larga...

Spesso la prima volta che ci approcciamo alla mindfulness o alla meditazione, lo facciamo perché vogliamo stare bene, sentirci più integrati, imparare a gestire...

Cos’è la compassione? Si tratta di una qualità dell’essere umano, una qualità preziosa che ci permette di affrontare le difficoltà della vita in modo aperto e maturo....