Formazione Mindfulness Avanzata
Attiva il tuo cambiamento in tre weekend!
- 18-19 maggio
- 22-23 giugno
- 13-14 luglio 2024
Giorno(s)
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Ore(s)
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Minuto(i)
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Second(s)
Sono Gaia, esperta formatrice e praticante di Mindfulness da anni. Per me la Mindfulness non è solo una pratica, ma uno stile di vita che ha trasformato profondamente il mio modo di vivere e affrontare le sfide quotidiane.
conosci con noi il valore della mindfulness
Ti guidiamo nel tuo cambiamento personale
Tutti sbagliamo, lottiamo e abbiamo anche dei rimpianti sul passato. Ma tu non sei i tuoi errori, non sei le tue lotte e ora hai il potere di dar forma alla tua giornata e al tuo futuro.
Steve Maraboli
Cosa impari con noi
30 ore di formazione online in diretta:
- focus sulla comunicazione consapevole
- lavori di gruppo
- sessioni di Q&A per guidarti nel tuo apprendimento con un coach specializzato
- community Whatsapp per accompagnarti tra una sessione e l’altra
La Formazione Avanzata Mindfulness è completa e di alta qualità, nata dalla quarantennale esperienza di meditazione e insegnamento di Rob Nairn e perfezionata dall’esperienza della Mindfulness Association.
Il percorso ha come obiettivo quello di fornire un’esperienza approfondita e completa degli aspetti che permettono una pratica di mindfulness autentica ed efficace. Si utilizza la meditazione di consapevolezza spiegata con un linguaggio attuale e si integrano gli aspetti della psicologia occidentale e le neuroscienze.
La Formazione Avanzata Mindfulness viene trattata dettagliatamente “la capacità naturale della mente di essere presente in modo intenzionale, con un atteggiamento gentile e non giudicante” (J.Kabat-Zinn), riprendendo, approfondendo e ampliando i temi già trattati nel Corso Base MBLC (Mindfulness Based Living Course).
La Formazione Avanzata è per te che:
- Sei un professionista e ti vuoi avvicinare alla mindfulness
- Vuoi portare maggiore equilibrio nella tua vita
- Vuoi gestire il tuo tempo in maniera efficace
- Vuoi riconoscere e usare i tuoi punti di forza
- Vuoi migliorare le tue relazioni con gli altri
- Vuoi gestire lo stress e la frenesia della vita
- Vuoi imparare a prenderti cura di te
Modulo 1 | 18-19 maggio
- L’importanza del respiro: un alleato con te tutto il tempo
- Come la distrazione può insegnarti molte cose
- Il corpo: l’attenzione in movimento
- Il supporto: tornare qui e nel presente
- La gentilezza: il sentiero dalla testa al cuore
Modulo 2 | 22-23 giugno
- L’accettazione: il potere del cambiamento
- Le preferenze: come la mente ti porta fuori strada
- La compassione per noi stessi: aprirci alla vulnerabilità
- Le emozioni e la loro forza
- Mindfulness per i momenti difficili
Modulo 3 | 13-14 luglio
- Un modello per lavorare con te stesso/a: Osservatore e Corrente Sotterranea
- Il potere dei valori e il loro ruolo per fare scelte migliori
- Gli ostacoli nel percorso: una vera opportunità
- La gratitudine che cambia il cervello e la mente
- La Mindfulness è per la vita!
Una formazione completa
Un cambiamento duraturo
Il nostro metodo promosso dalla Mindfulness Association permette di approfondire realmente i temi della Mindfulness, padroneggiarli e farli propri.
Un nuovo modo di affrontare le difficoltà e le sfide di ogni giorno
Scoprirai che serenità e benessere possono accompagnarti in ogni momento con i nostri metodi di Mindfulness strutturati ed efficaci
Fai amicizia con te stesso/a
Quando non puoi cambiare ciò che accade, puoi sempre cambiare il tuo modo di affrontare le difficoltà e vivere con serenità, saggezza e leggerezza.
Scopri le tue risorse
Apriti alla tua vulnerabilità, scopri la compassione per sostenerti e arrivare ai tuoi obiettivi
Incontra
nuove persone come te interessate alla crescita personale
Chi incontrerai
L’insegnante
Gaia Gottipavero
Formatrice e Supervisore Mindfulness
Ha co-fondato e dirige Inner Sight, che eroga in Italia i training della Mindfulness Association e offre formazione di mindfulness, compassione, insight, formazione e supervisione insegnanti di mindfulness. Conduce formazioni mindfulness per Mindfulness Association Belgium, della quale è parte del board.Collabora con Mindfulness Learning Academy e Social Mindfulness Italia. Forma istruttori di Mindfulness in Italia e all’estero, occupandosi anche della loro supervisione.
Progetta e conduce formazioni per aziende ed enti pubblici.
UN INVESTIMENTO PER IL TUO FUTURO
Special Price
fino al 14/04/2024- Totale IVA inclusa: 720,00€
Full price
Se ti iscrivi dopo il 14/04/24- Totale IVA inclusa: 770,00€
F.A.Q.
In concreto, a cosa serve?
La formazione a cui parteciperai è un percorso di cambiamento con la Mindfulness. Se hai già frequentato un corso di Mindfulness, qui approfondirai ulteriormente e andrai più in profondità, scoprendo come funziona la mente e creare la realtà per trasformare la tua vita.
Cosa mi porto a casa con questa formazione?
Dal punto di vista materiale, porti a casa:
- Tre manuali, uno per ciascun modulo;
- Tre smart e-book, con accesso diretto alle pratiche guidate;
- Tutti i file audio delle pratiche di mindfulness;
- Un attestato di partecipazione che ti sarà consegnato al completamento dei tre moduli.
La formazione è in diretta o registrata?
La formazione è in diretta, quindi dovrai collegarti nei giorni e negli orari previsti. Siccome siamo previdenti, registreremo tutti i moduli, così, se avrai problemi con il collegamento, non perderai niente.
Quanto dura la formazione avanzata?
Questa formazione inizia il 18 maggio e termina il 14 luglio 2024. In nostro incoraggiamento è di portare avanti la pratica per tutta la vita!
Dicono di noi
Ho avuto il privilegio e la fortuna di seguire il corso in otto settimane. La bravura, la passione, la competenza, l’umanità con cui mi hanno accompagnato mi ha letteralmente aperto un mondo. Tanto che poi ho seguito tutto il percorso per diventare insegnante e condividere con altre persone almeno una piccola parte di quello che, in questi anni, queste meravigliose persone ed insegnanti mi hanno fatto vivere con i loro insegnamenti e il loro esempio.
Grazie di cuore per tutto!
Una persona a cui tengo molto mi ha segnalato Inner Sight per affinare le mie conoscenze e tecniche di mindfulness.
Mai scelta fu più azzeccata. Livello altissimo, professionalità, umanità e materiale post sedute di un livello che raramente si trova.
Grazie!
Ma solo con questi percorsi ho imparato ad uscire dalle abitudini malsane, dai rimuginii, dai sensi di colpa.
A non essere vittima delle emozioni o dentro lo scenario catastrofico che a volte mi racconto ma che non esiste.
Ho imparato a coltivare ciò che voglio nella mia vita e di riconoscere le qualità che anch’io ho.
Esistono anche i momenti difficili, ma ora posso aprirmi e accogliere con sincerità e poco alla volta accettarle.
È stata un’esperienza fantastica!
Avevo già fatto dei corsi di mindfulness, ma il vostro è un’altra cosa. È un vero percorso, una vera esperienza!
Ho capito davvero come cambiare la vita, anche attraverso le difficoltà piccole e gradi di ogni giorno. Senza “gestirle” ma abbracciandole, per viverle ed imparare ogni giorno. Quanto potente è questa flessibilità!
È un’esperienza trasformativa che devo al percorso e a voi, che incarnate quello che insegnate e trasmettete nei vostri percorsi!
E dopo?
Sei pronto/a a iniziare il tuo viaggio?
Chiedici informazioni
Scrivici per ulteriori informazioni e per candidarti alla Formazione Avanzata Mindfulness. Siamo qui per te.
Siamo Gaia e Elena, la meditazione ci ha fatto incontrare, la mindfulness ci ha unito in un progetto comune creato per promuovere e diffondere uno stile di vita consapevole.
Tutto è nato grazie a Rob Nairn. Un vero mentore con una visione profonda della mindfulness. Ha fondato la Mindfulness Association che offre una formazione completa e di alta qualità che noi portiamo in Italia con questo progetto.
Contattaci!
Se sei interessato a corsi di Mindfulness, ritiri, formazione per insegnanti di Mindfulness, contattaci: saremo felici di indirizzarti al percorso più giusto per te.
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