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MBLC - Scopri i nuovi corsi settimanali

Vieni a scoprire cos'è Mindfulness e come praticarla!Regolarmente partono dei Corsi settimanali di Mindfulness!

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Mindfulness nelle relazioni

Essere davvero presenti e attenti è la base per vivere responsabilmente la nostra vita. E tuttavia, essere davvero presenti con gli altri è impegnativo. Le reazioni individuali e le dinamiche di gruppo si innescano assai facilmente e ci ritroviamo distratti. Come possiamo trasportare ciò che coltiviamo durante la nostra pratica di mindfulness nel flusso caotico della vita quotidiana con gli altri? Scoprilo partecipando al ritiro residenziale dall’1 al 6 maggio 2018

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Da ottobre, se hai completato il Mindfulness Training, puoi iniziare la formazione per diventare insegnante del programma di Mindfulness MBLC. Scopri come!

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La motivazione

Spesso la prima volta che ci approcciamo alla mindfulness o alla meditazione, lo facciamo perché vogliamo stare bene, sentirci più integrati, imparare a gestire emozioni difficili e quando iniziamo a praticare abbiamo l’entusiasmo del principiante. E probabilmente abbiamo delle aspettative, a un qualche livello pensiamo che la mindfulness o la meditazione siano una soluzione pronta […]