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4 passi per la felicità: in che modo coltivare la compassione può renderci felici?

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Ritiro di Mindfulness, Compassion e Insight

Dedicati qualche giorno per approfondire la pratica di Mindfulness in un ambiente rilassato ad Abano Terme dal 20 al 25 giugno.

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La motivazione

Spesso la prima volta che ci approcciamo alla mindfulness o alla meditazione, lo facciamo perché vogliamo stare bene, sentirci più integrati, imparare a gestire emozioni difficili e quando iniziamo a praticare abbiamo l’entusiasmo del principiante. E probabilmente abbiamo delle aspettative, a un qualche livello pensiamo che la mindfulness o la meditazione siano una soluzione pronta […]