“Mindfulness significa sapere ciò che accade, mentre accade,
qualsiasicosa stia accadendo​.”

Rob Nairn

I nostri percorsi formativi

Percorso Essenziale

Il corso settimanale di Mindfulness MBLC è adatto soprattutto a chi vuole conoscere la Mindfulness e iniziare a praticarla e a chi vuole trovare nuove energie e motivazione per la pratica. È un corso in 8 settimane ideato dalla Mindfulness Association e strutturato in appuntamenti settimanali da due ore ciascuno. Scopri di più

 

Percorso Avanzato

Questo percorso è una formazione in Mindfulness progressiva e di alta qualità che offre ai partecipanti una completa esperienza teorico-pratica di tutti gli aspetti della pratica di Mindfulness.

Il percorso è strutturato in Corsi organizzati in moduli. Il Percorso comprende il Corso base, la Formazione in Mindfulness e Compassione, il Percorso per insegnare Mindfulness MBLC, l’insight Training. Per alcuni corsi sono previsti dei pre-requisiti.

Corso Base di Mindfulness

È una formazione breve (10 ore) ideata per fornire le basi teorico- esperienziali della pratica di Mindfulness. Adatto a principianti e a chi vuole proseguire con la Formazione Mindfulness e Compassione.

Formazione Mindfulness e Compassione

60 ore di formazione in cui vengono presentati in modo approfondito gli aspetti di Mindfulness e Compassione attraverso la meditazione di consapevolezza e lo studio delle teorie psicologiche e neuro scientifiche. Al termine è previsto un attestato di partecipazione per chi frequenta tutti i moduli. Scopri di più

Formazione per insegnare

È un percorso dedicato a chi si vuole formare per insegnare il Corso di Mindfulness in 8 settimane MBLC: dedicata a chi ha completato almeno i primi 3 moduli della Formazione Mindfulness e Compassione. Scopri di più

Insight Training

Al completamento della Formazione Mindfulness e Compassione è possibile ampliare ulteriormente la formazione attraverso l’Insight Training, programma specifico per l’approfondimento dei processi psicologici della mente. Scopri di più

 

Percorso in Mindfulness based per aziende e professionisti

Percorso in Mindfulness based per aziende e professionisti Offriamo percorsi formativi MINDFULNESS BASED in ambito aziendale e per professionisti orientati allo sviluppo delle soft skills e del self management. Scopri di più

 

Mindfulness for Life

Al completamento dell’Insight Training è possibile proseguire nell’approfondimento della pratica con un programma strutturato in 2 weekend all’anno guidati da insegnanti qualificati. Un modo per mantenere viva la pratica individuale e alimentare la motivazione attraverso il supporto della pratica in gruppo. Scopri di più

 

 

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